SOPHROLOGIE POUR ADULTES :
Techniques de respiration et de relaxation profonde pour :
- Se libérer des sentiments de rejet, d'abandon, d'injustice, d'humiliation et de trahison,
- Canaliser son stress : angoisse, malaise, anxiété,
- Améliorer les troubles du sommeil : insomnie, cauchemars, ronflements,
- Apaiser la douleur et certaines maladies : maladie de Crohn, hypertension, dépression, problèmes de dos, de ventre, de tête etc.
- Se libérer des addictions : tabac, alcool, drogue etc.
- Gérer les troubles alimentaires
- Retrouver une vie sereine en famille et au travai
